医疗保健不仅仅是减肥，也可以通过其他方式改善健康状况，包括体重在内。
这种方法强调整体健康而不是卡路里摄入。它可能包括优先考虑减轻压力的活动，避免吸烟，少喝酒，以愉快的方式进行体育锻炼。
一种以体重为中心的健康方法旨在消除体重污名的危害。
体型较大的人往往会受到歧视、偏见、负面印象和他人的评判。在美国，超过40%的成年人经历过体重歧视。
为了避免这种耻辱，许多美国人努力减肥。据市场数据显示，2021年，美国人在减肥产品和项目上的花费约为726亿美元。近一半的美国高中生表示曾尝试减肥。
我是一名营养流行病学家和注册营养师，研究体重耻辱的后果，并致力于开发包括体重在内的营养干预措施。
最初，我的私人执业和研究方法是以体重为中心的。但在公共卫生营养领域工作了十多年后，我意识到以体重为中心的方法对个人和社区有害。因此，我转向使用包含体重的方法。
挑战“低体重等于更好健康”的观念
研究和公共卫生信息显示，体重增加与许多长期健康问题有关，如高血压和2型糖尿病。
因此，有人误解认为包含体重的方法忽视了患者的健康问题。然而，支持体重包容性护理的人认为，这种方法通过消除体重状况的污名化和促进健康公平来减少健康问题。他们也承认，体重过高和过低与各种健康问题有关。
科学家和临床医生呼吁不再以体重为中心，不再将体重状况和BMI作为健康指标。
倡导“各种体型的健康”组织长期以来一直在推广这种方法。这种包含体重的方法认可了社会对健康的公正定义，并主张无论体重如何都应获得公平的医疗保健。最近，美国医学协会发表声明，指出使用BMI作为临床测量的危害和缺点。
支持体重包容性护理的证据
研究表明，戒烟和少喝酒等行为可以预防疾病，支持整体长期健康，而不考虑体重。例如，一项系统回顾报告称，高营养食物和适量饮酒与降低死亡风险有关。
一个高胆固醇患者表示，关注减肥让他们陷入了减肥和反弹、饮食紊乱、不一致和极端运动习惯以及对身体形象的担忧的循环。采取包含体重在内的方法后，如多吃富含纤维的食物和多锻炼身体，他们的胆固醇水平恢复正常。
包含体重和以体重为中心的方法都可以包括改变饮食、增加体育活动和减轻压力，作为控制和预防疾病的关键组成部分。但包含体重的方法有助于消除体重的耻辱感，并认识到社会决定因素对体重、体型和大小的影响。
有证据表明，减肥的人通常不会有更好的长期健康状况，也无法保持体重。
寻找包含体重的医疗保健
在包含体重的医疗保健实践中，人们可以寻找以下内容：
- 进行例行访问时进行体重检查。
- 治疗症状而不是强调减肥。
- 为体型较大的患者提供与体型较瘦的患者相同的治疗。
- 使用实验室结果等方法诊断健康问题，而不仅仅依赖BMI。
- 在讨论体重问题前，征得患者同意。
有关体重综合护理的其他资源，请查看各种尺寸的健康表。考虑通过在线测试检查自己的体重偏见，这个测试关注与体重相关的潜在联系。
劳伦·巴特勒是一名注册营养师nist，并担任德克萨斯州立大学营养与食品项目助理教授。
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评论列表（4条）
我是的签约作者“svs”！
希望本篇文章《医疗界对体重包容性的看法是什么？一位专家解释》能对你有所帮助！
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